Category: ಆರೋಗ್ಯ

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯು ಒಂದು ಗೀಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತಿದೆ ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಯಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೇ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಂತಹ ದುಡುಕಿನ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಕೊಟ್ಟು ಅವರ ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡಿ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ…

ಪಾನಿಪುರಿ ಅಂದ್ರೆ ಸಾಕು ಆಹಾ ಹುಡುಗಿಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಪಾನಿಪುರಿ, ಪೂರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಲೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಪೂರಿ ವಾಅ ಅಂತಹ ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಪಾನಿಪುರಿ ಅಂದ್ರೆ ಚಿಕ್ಕವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರವರೆಗೂ ಅತೀ ಪ್ರಿಯ ಈ ಪಾನಿಪುರಿ…

ಮೆಂತ್ಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದರಲ್ಲಿ ಡಯೋಸ್ಜೆನಿನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವೂ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೆಂತ್ಯವು ನಮಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮೆಂತ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರ…

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:- 1/2 ಕೆಜಿ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಹುರಿಯಲು ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣರುಚಿಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಉಪ್ಪು 1 ಚಿಟಿಕೆ ಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:- ಮೊದಲು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಆಗಿ ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಒಂದು…