Category: ಆರೋಗ್ಯ

Auto Added by WPeMatico

ಅನೇಕ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಚಟ್ನಿ ಒಳ್ಳೆ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್! ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಪುದೀನಾ ಚಟ್ನಿ!

ಪುದೀನಾ ಚಟ್ಟಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪುದೀನಾ ಚಟ್ಟಿಯು ತಾಜಾ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾರತೀಯ ಸೈಡ್ ಡಿಪ್ ಆಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ…

“ಕಾಮ” ಎನ್ನುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ಎಂದು ಕೇಳುವ ಹಲವರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ!

ಕಾಮವೆನ್ನುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ೦ಬ೦ಧಪಟ್ಟಿದ್ದು ಎ೦ದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿ. ಅದು ದೈಹಿಕವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ಹೆ೦ಡತಿಯೊ೦ದಿಗೆ ಸಾವಿರ ಬಾರಿ ಮಲಗಿದರೂ, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಹೆಣ್ಣುಗಳೊ೦ದಿಗೆ ಅದೆಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಲಗಿದರೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಾಕೆ ತೃಪ್ತಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದೊಳಗೆ ಮನಸ್ಸು ಅನ್ನುವುದು ಒ೦ದು…

ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ ಕಿಸಾನ್ ಯೋಜನೆಯ ಮುಂದಿನ ಕಂತನ್ನು ಈ ದಿನ ರೈತರಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದು-ಸರ್ಕಾರ ಘೋಷಿಣೆ!

ದೇಶದ ಕೋಟ್ಯಂತರ ರೈತರಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸುದ್ದಿಯಿದೆ. ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ ಕಿಸಾನ್ ಯೋಜನೆಯ ಮುಂದಿನ ಕಂತು ರೈತರಿಗೆ ನೀಡಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ಪಿಎಂ ಕಿಸಾನ್ ಯೋಜನೆಯ ಮುಂದಿನ ಕಂತನ್ನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 5 ರಂದು ಬಿಡುಗಡೆ…

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ಸವಿಯುವ ರವೆ ಪಾಯಸ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ,ಸವಿಯಿರಿ!

ರವಾ ಪಾಯಸವನ್ನು ಸೂಜಿ (ರವೆ), ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ – ಕೆಲವೇ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ‌ ಇಲ್ಲಿದೆ:- ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು:- ¼ ಕಪ್ ರವಾ /…

ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 6 ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು!

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ: ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶಾಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು…

ಗಂಡನ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಬೇಸತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆ!

ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ತನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಘಟನೆ ತುಮಕೂರು ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಲಹಕ್ಕೆ ಬೇಸತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ತಾಯಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಘಟನೆ ಮಧುಗಿರಿ ತಾಲೂಕಿನ ಸಿದ್ದಪುರ ಕೆರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. 35 ವರ್ಷದ ಹಸೀನಾ ತಾಜ್…

ವಿಶ್ವ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ದಿನಾಚರಣೆ-2024,ಯುವಕರು ದೇಶ ಸುತ್ತಿ ಕೋಶ ಓದಿ ಜ್ಞಾನ ಅನುಭವ ಸಂಪಾದಿಸಿ:ಎಚ್ ಕೆ ಪಾಟೀಲ!

ಸಪ್ಟೆಂಬರ್27: ಯುವಕರು ದೇಶ ಸುತ್ತಿ ಕೋಶ ಓದಿ ಅದರಿಂದ ಜ್ಞಾನ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ರಾಜ್ಯದ ಕಾನೂನು, ನ್ಯಾಯ, ಮಾನವ ಹಕ್ಕುಗಳು, ಸಂಸದೀಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳು, ಶಾಸನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಸಚಿವರು ಹಾಗೂ ಜಿಲ್ಲಾ ಉಸ್ತುವಾರಿ ಸಚಿವ ಎಚ್.ಕೆ.…

ಅನೇಕರು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವ ಪನ್ನೀರನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿ!

ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು 1. ಮೊದಲು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಭಾರವಾದ ಮಡಕೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ . ಮಡಕೆಗೆ 1 ಲೀಟರ್ (ಅಂದಾಜು 4 ಕಪ್) ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. 2. . ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ-ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಲು…

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ, ರುಚಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮಿಲ್ಕ್ ಬಿಸ್ಕೈಟ್!

ಕಿರಿಯರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿರಿಯರವರೆಗೂ ಶುದ್ಧವಾದ ಹಾಗೂ ರುಚಿಯಾದ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಹಾಲಿನ ಬಿಸ್ಕೈಟ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ! ಪದಾರ್ಥಗಳು 250 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ (ಮೃದು)1 ಕಪ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೆನಿಲ್ಲಾ½ ಕಪ್ ಹಾಲುಪುಡಿ2 ಕಪ್ ಸರಳ…

ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಮೂಲೆ ಮೂಲೆಗೆ ನೀರು: ದಸರಾ ವೇಳೆಗೆ ಕಾವೇರಿ 5ನೇ ಹಂತದ ಯೋಜನೆಗೆ ಚಾಲನೆ!

ಬೆಂಗಳೂರು : ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಾವೇರಿ 5 ನೇ ಹಂತದ ನೀರು ಸರಬರಾಜು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಮೂಲೆ ಮೂಲೆಗೆ ನೀರು ತಲುಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ದಸರಾ ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು 5 ನೇ ಹಂತದ ಯೋಜನೆಯು ಭಾರತದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ನೀರು…

Latest News